IFNMG

No dia 06/12/2016 aconteceu o fechamento do projeto Saúde Vocal, coordenado pelo professor Raniery Guilherme, com colaboração das professoras Liliam Alkmim e Ariane Oliveira, e da fonoaudióloga Leila de Matos, que atua na Apae de Januária e na clínica Santa Alice. O projeto contou ainda com o apoio da Unimontes.

Durante o ano foram realizados quatro encontros com o público do projeto - professores e acadêmicos de licenciaturas. Foram apresentados como é produzida a voz, quais as principais alterações vocais, suas causas, e foram realizadas avaliações da saúde vocal dos participantes através de softwares específicos pela fonoaudióloga Leila. Nesse último encontro foram reforçados os cuidados com a voz e prevenção de agravos, já explanados nos encontros anteriores, foram apresentados os gráficos com os resultados gerais das avaliações e foram demonstrados exercícios de aquecimento vocal.

Ao final, a colaboradora do projeto, Liliam agradeceu a presença e participação dos envolvidos, tanto enquanto público como enquanto colaborador, de forma especial à parceria da fonoaudióloga Leila. Junto com a entrega dos certificados, o grupo organizador presenteou os participantes com uma squeeze como incentivo à manterem os cuidados com a voz, e afirmou o interesse pela continuidade do projeto no próximo ano diante da satisfação de todos com os resultados obtidos.

Cuidados com a voz:

• Evitar gritar ou falar durante muito tempo;
• Procurar não pigarrear ou tossir;
• Evitar bebidas alcoólicas, sprays, pastilhas e drops;
• Beber sempre bastante água, principalmente em ambientes com ar condicionado;
• Evitar competir com o barulho em ambientes muito ruidosos;
• Evitar o fumo;
• Evitar achocolatados e derivados de leite antes do uso profissional da voz;
• Enquanto estiver falando manter a postura do corpo ereta e relaxada;
• Realizar exercícios de aquecimento vocal orientados por um fonoaudiólogo.